2024扬州枣林湾半程马拉松健康要求

　　2024扬州枣林湾半程马拉松健康要求

　　马拉松是一项高负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手的身体情况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础，以确保能够安全完赛。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。

　　因此参赛者应明确并了解参赛过程中存在自甘风险，组委会建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含血压、常规心电图或24小时动态心电图或运动平板试验)，并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。

　　有以下疾病或状况者不宜参加比赛:

　　1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

　　2.高血压和脑血管疾病患者;

　　3.心肌炎和其它心脏病患者;

　　4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

　　5.如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)的人;

　　6.血糖过高或过低的糖尿病患者;

　　7.比赛日前两周以内患过感冒或体温异常者;

　　8.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;

　　9.孕妇;

　　10.其他不适合运动的疾病患者